Presentación
Espacio de psicología
Online/Presencial
Psicología Integrativa
¡Hola!, Me llamo Jorge, soy psicólogo y me gustaría acompañarte en tu proceso personal.
Tu caso particular en su contexto específico, desde una visión integradora de la psicología donde la creatividad y la atención plena al aquí y ahora tienen un papel fundamental.
Conecta conmigo:
Mi abordaje personal
A un simple paso de la transformación
Enfoque integrador de la psicología
Visión de conjunto de los distintos abordajes teóricos de la psicología (cognitivo, conductual, contextual, humanista, psicoanalítico, holístico…). De cada uno lo más adecuado al caso.
Cada caso en su particularidad
Más allá de las herramientas generales nos enfocaremos en lo que hace tu caso único, intentaré conocerte muy bien y te acompañaré en tu proceso de autodescubrimiento.
Visión global del individuo
Abarcamos pensamiento, emoción, conducta, cuerpo y contexto social. Los efectos del pasado y el futuro en tu presente y tu búsqueda de vivir acorde a tus valores.
Creatividad como herramienta
Fomentar la creatividad y la búsqueda de novedad sorteando resistencias mentales y corporales en el proceso. El arte como recurso.
Problemáticas
Campos de acción
¿Qué es lo que abordamos en consulta?
Gestión emocional y proyecto vital
- Integración y regulación emocional
- Mirada compasiva a los propios procesos
- Reencuentro con el cuerpo y la emoción
- Construcción de un estilo de vida / proyecto vital
- Potenciar recursos psicológicos
Acompañamiento psicológico en momentos de cambio
- Tránsito de crisis vitales y momentos de transición
- Integración del duelo
- Procesos de transformación personal
- Desbloqueo vital
- Apertura a la experiencia
- Retos y superación
Autodescubrimiento y exploración interior
- Autodescubrimiento
- Desarrollo personal
- Vínculo con la propia verdad y deseo
- Desarrollo de la autenticidad
- Conexión con la comunidad y el mundo
Cultivo de la presencia
- Meditación
- Espiritualidad vivida y encarnada
- Creatividad y expresión del ser
Impulsores del cambio
Potenciar lo que te da vida, trabajo en el contexto y de forma global
La psicología a lo largo del tiempo ha tenido una forma de trabajar que podríamos considerar correctiva, centrada en resolver los problemas concretos que la persona trae a consulta. Con el tiempo han ido surgiendo abordajes más en positivo, que ponen más su dirección hacia los valores de la persona, sus objetivos vitales, y han buscado tomar a la persona de una forma global, entendiéndola no como un ente aislado sino como un sujeto en interacción con un entorno y un contexto más amplio. Mi forma de trabajar va más en esta dirección. Si vienes a consulta con un cierto problema lo trabajaremos pero pondremos gran parte de nuestra atención a movilizarte hacia lo que te da la vida. Eso hará que de forma natural pongas a funcionar tus propios recursos personales necesarios para dicho cambio.
Mi inclinación hacia la filosofía oriental (budismo, taoísmo…), el arte y la música potencian aún más mi visión global de la persona y el uso de herramientas variadas donde la creatividad es casi el factor principal del cambio, pues nos impulsa a la novedad y a salir de nuestra zona de confort. De la misma forma trabajo desde las distintas corrientes de la psicología, escogiendo las mejores herramientas que brindan cada una según el caso particular.
«No soy lo que me sucedió, soy lo que elijo ser.»
«El privilegio de toda una vida es convertirse en quien realmente eres.»
«Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma»
«Quien mira hacia afuera sueña, quien miera haca adentro despierta»
-Carl Jung
Logística
Usuario
Adultos.
Hispanohablantes.
Localización indiferente. Se puede estudiar cambios de divisa si es necesario.
Formato sesiones
Sesiones presenciales en Granada/La Zubia (España). Consultar.
Online a través de Google Meet, Zoom, WhatsApp o Skype.
Pagos a través de Paypal.
45 minutos aproximadamente
Flexibilidad de horario.
Adaptación a las necesidades particulares.
Precios
50€ la sesión.
¡Primera sesión de prueba gratuita!
Bonos especiales:
- 5 sesiones a 40€ cada una.
- 35€ estudiantes y personas con bajos recursos.
Preguntas frecuentes
¿En qué consisten las sesiones?
A grandes rasgos podemos distinguir tres momentos clave:
- Creación. Recabamos información del usuario a través de la propia conversación y de instrumentos psicológicos haciendo especial uso de las técnicas proyectivas y creativas (textos, sueños, elaboraciones…).
- Interpretación. Trabajamos con la información obtenida. Vamos un poco más allá, buscamos asociarlo con otros fenómenos, con el contexto general del usuario, con su historia de vida…
- Compromiso. Partiendo de los objetivos del usuario y de la información recabada elaboramos una estrategia de cambio. Quizá la parte más importante del proceso, pues será lo que nos llevará a resultados objetivos.
¿Qué es la psicología integrativa?
La psicología integrativa es un enfoque que combina diferentes corrientes y abordajes de la psicología para abordar la complejidad de la mente humana. Se basa en la idea de que no hay una sola teoría o paradigma que sea suficiente para abordar todas las necesidades del usuario.
¿Qué compromiso se requiere?
El compromiso de todo proceso de orientación psicológica requiere es la asistencia regular a las sesiones, apertura a la autorreflexión y al cambio y una voluntad de aplicar activamente las estrategias aprendidas en la vida diaria para obtener resultados óptimos.
¿Qué resultados puedo esperar del proceso?
Además de abordar y gestionar la problemática que le impulsa a venir, puede esperar una mayor claridad, una mejor toma de decisiones, la capacidad de superar creencias limitantes y un enfoque proactivo ante los desafíos. En definitiva toda una batería de herramientas que usted mismo elaborará y trabajará. Todo esto conducirá a una mayor confianza, una mayor satisfacción con la vida y un progreso en los objetivos personales y profesionales.
¿Existen otras vías de pago?
La vía que usaremos de forma general es Paypal, pero si hay inconveniente una posible alternativa sería la transferencia bancaria. Si prefiere un método alternativo podemos estudiar su viabilidad.
¿Cómo empiezo el proceso?
Para comenzar simplemente comuníquese conmigo a través de la página de “Contacto”. Programaremos una consulta inicial gratuita para analizar sus objetivos, responder cualquier pregunta y valorar su caso.
¿Cómo sabré que las sesiones están dando resultado?
Ante todo reconocerá una serie de cambios observables: el problema que le hizo venir perderá peso o se gestionará de nuevas formas, sentirá que vive más acorde a sus valores, mejorarán sus relaciones interpersonales, cambios en su autoestima, en su gestión del tiempo… Además, las sesiones constantes de reflexión y retroalimentación te ayudarán a evaluar y hacer un seguimiento de tu proceso de cambio personal.
¿Quién puede beneficiarse de mi servicio?
Cualquier persona que esté experimentando dificultad y desadaptación en algún ámbito de su vida, ya sea familiar, laboral, pasional, relacional… Personas que busquen gestionar sus emociones, reformular su dirección vital, mejorar en sus relaciones interpersonales, o bien que se sientan estancadas en su desarrollo y crecimiento personal y busquen un apoyo externo que les brinde herramientas y perspectiva.
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